2017-08

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【冷えとり】白湯を飲む

本気で冷えとり生活をしようと思い、それならば!っと冷えとりブログを開設しました。

でも、2つのブログを更新する事は、時間的に余裕がなくて無理だと判明(汗)

使い慣れていないサイトで記事が書きづらい…というのも更新が滞る原因だったりもしますが。

なので、早々と退会して、こちらのブログで冷えとり生活も綴っていこうと思います。

初めからそうしていれば良かった(苦笑)



そのブログで書いた記事をこちらに移動させました。

☆~☆~☆~☆~☆~☆~☆~☆~☆~☆~☆

こんにちは。

今日はドンヨリ曇り空。

気温も低く、足元が冷えております



朝、朝食とオットのお弁当を作っている間に、白湯を飲んでいます。

これは夏から始めたこと。

アイスを食べたり冷たい飲み物を飲んだりで内臓が冷えちゃってるだろうなぁーっと思い、白湯を飲み始めたんです。

そもそも白湯って?

…っと調べてみたら、いいこと尽くめ!

内臓機能を温めることで、

⚪︎血流が良くなる。

⚪︎内臓の疲労回復を助ける。

⚪︎新陳代謝が良くなる。

…などなど。



ちゃんとした白湯の入れ方なんかもあって、奥が深いです。

ただ、私は面倒くさがりなので「お鍋で沸騰させ…」なんてことはせず、電気ポットでお湯を沸かしちゃったりしてますが。



白湯を飲むことは、冷え改善の為に、今、自分が出来ることのひとつです。

気長に続けていこうと思います。

☆~☆~☆~☆~☆~☆~☆~☆~☆~☆~☆

冷え改善、頑張るぞー‼︎



今日もご訪問下さいまして、どうもありがとうございます。

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よろしくお願いします。

どんだけ~!

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マロン

Author:マロン
40代、夫婦二人暮らしの専業主婦、マロンと申します。
快適な暮らしを求めて三千里。
断捨離・掃除をしつつお家の中を整えていく様子を綴っています。
目指すはシンプルで掃除が楽な住まい!
どうぞよろしくお願いします。

 

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