2016-09

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久しぶりの排卵痛……この痛み、忘れてたー。

朝、左下腹部が少しばかりシクシクとしていて、なんだろ?っとそのまま朝食とお弁当作りに取りかかりまして。

で、段々と痛みが増してきてハッ💡と気づいたわけです。



こ、こ、こ、これは排卵痛だわっ‼︎



ここ数ヶ月、全く痛みがなかったのですっかり忘れてました。

下腹部を摩りつつ朝食とお弁当を作り終え、朝ご飯を食べて(←食欲はアリ)、午前中はゆっくりと…というか、二度寝しちゃってぇ。

起きた時には痛みも和らいでいて、そこからガッツリお昼ご飯を食べるという。

動いてないのにお腹はちゃーんと空くのよね。

痛み出した時は真っ直ぐ立てずに腰を少し曲げるような格好になっていましたが、今は、痛みはまだ少し残っているものの真っ直ぐに立てるし、テキパキと動けます。

今回の痛みは、MAXがレベル10だとすると、レベル4~5くらいでしょうか。

なるべく薬は飲みたくないので、飲まずに済んで良かったです。



40歳を過ぎた辺りから突然やってきた排卵痛。

これも更年期の症状のひとつなのかしら???

体質改善、始めようかな?っと買ったこの雑誌↓



買った時は「頑張るぞー✊」なんて気合十分だったのに、少し経つと隅の方へと追いやられ……買って満足しちゃうんですよね。

夏場はあまり感じなかった太ももと腰回りに冷えを感じ始めてきていて、冷え改善も本気で始めないと!っと思っていたところなので、今日から《体質改善、冷え改善》とスローガンを掲げて、少しづつ始めていこうと思います。



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プロフィール

マロン

Author:マロン
40代、夫婦二人暮らしの専業主婦、マロンと申します。
快適な暮らしを求めて三千里。
断捨離・掃除をしつつお家の中を整えていく様子を綴っています。
目指すはシンプルで掃除が楽な住まい!
どうぞよろしくお願いします。

 

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